Das Erste und Offensichtlichste, was sie gemeinsam haben, ist die Atmung. Beim Singen ist das Erlernen der richtigen Atmung wesentlich für die Gesangstechnik. Im Yoga wird die Atmung genutzt, um sich zu entspannen, sich zu konzentrieren und den körperlichen und geistigen Zustand zu regulieren.
Als ich als Kind zum ersten Mal Gesangsunterricht nahm, wurde mir gelegentlich schwindlig, weil ich zu viel Luft einatmete. Denn es ist nicht nur wichtig, genügend Luft aufzunehmen, sondern auch, sie kontrollieren zu können, selbst über lange musikalische Phrasen und gehaltene Töne hinweg.
Ein weiteres gemeinsames Element ist der Umgang mit Stress. Man könnte einwenden, Yoga sei eine meditative und sehr persönliche Praxis, die Entspannung fördert, während Opernsänger auf die Bühne vor ein Publikum treten und oft starke Nervosität erleben. Betrachtet man es jedoch aus einer anderen Perspektive, empfehlen Psychologen manchmal, „es herauszulassen“, also starke Emotionen durch Klang auszudrücken. Singen kann eine ähnliche Funktion erfüllen. In Oper und Musical tauchen Darsteller vollständig in das Leben ihrer Figuren ein, was zu einer Art Katharsis führen kann: emotionaler Entladung und innerer Reinigung.
Hinzu kommt die Arbeit mit dem Körper. Für Sänger ist der Körper das Instrument. Jede Sängerin und jeder Sänger weiß, dass körperliche Kraft, Energie und Gesundheit notwendig sind, damit die Stimme ihr Bestes leisten kann. Das bedeutet ausreichend Schlaf, gute Ernährung, Schutz der Stimme vor wichtigen Auftritten und, wenn möglich, unnötiges Sprechen am Tag vor einem Konzert zu vermeiden. In den kalten Monaten verlassen viele Sänger das Haus nie ohne Schal und Thermosflasche mit warmem Getränk.
Auch im Yoga wird der Körper als wichtiges Instrument betrachtet. Yoga lehrt uns, auf unseren Körper zu hören, seine Signale wahrzunehmen, uns nicht bis zur Erschöpfung zu treiben und nach Harmonie mit uns selbst und der Welt um uns herum zu streben. Vielleicht sind deshalb viele der Prinzipien, die Sänger bei der Pflege ihrer Stimme und ihrer Gesundheit befolgen, der Philosophie des Yoga überraschend nahe.
Wie wir sehen, haben Sänger und Yoga-Praktizierende viel mehr gemeinsam, als es auf den ersten Blick scheint.